#肌動學

步態週期 :

腳跟落地是我們走路時觸地的第一時間，之後腳掌再踩下去，形成足弓延展、塌陷，緩衝了落地力量，這就是「內旋、外翻」，然後這時身體重心也隨之轉移過來這一隻腳，比例慢慢拉高。重心再轉移到另外一隻腳時，足弓又開始產生「外旋、內翻」，足底又再一次被拉高，這時候就是協助推進的時候，也是第二次的「絞盤機制」發生點。